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「彼女」が「私」になったとき

今回も引き続き、「感情を踊りで表現する」ことについて、自分が体感したことについて書いていきます。

今日もオンラインで学んでいるペルシャンダンスの課題やってました。
とある物語の主人公になり、そのストーリーに沿って踊りながら彼女の気持ちを表現していきます。

いや、恥ずかしいですよね。
私は苦手です。

感情表現=苦手をなんとか克服したくて、数年前マイムの体験レッスンも受けたことあるんですが、劇団に所属する俳優さんたちの中で一人、ド素人。
日常生活の中のほんの些細な出来事を表現するのに私一人が棒人間のようでありました。ああ恥ずかしい。

今受講しているコースも、日本人、というかアジア系は私だけなんですよね。
美しい容姿と豊かな表現力を持つ仲間たちの中で埋没してしまいそう。(ついで言うと自分が多分一番年長。。。)
負けじと気もちを込めてみると大根役者みたいになってる自分がいたりして。ああ恥ずかしい。

それでも、今日は主人公の気持ちになって動こうと練習を重ねていたら、すっと「彼女」が私に入り込む瞬間があったんです。彼女になり切るのではなく、彼女=私の瞬間が。

そうしたら、「彼女」の感情がそのまま動きになり、踊ったあとの爽快感に我ながらびっくり。

私は「癒し」とか「ヒーリング」って言葉は本当は好きじゃなかったのだけれど(それを連発すればするほど伝えたいことが陳腐になってしまう気がして)、先生のおっしゃってた「主人公に自分を重ね、様々な感情を開放していくことが自分自身を癒すことになる」というのが少しわかった気がします。

こういったこと、ベリーを切り口にしてできないかなぁ。踊れば踊るほど心が解放され豊かになって創造力もつくような。


せっかく学んでいることなので、ゆっくり自分の中で消化してフィードバックできたらなぁと思います。

ここまで読んでくれた貴女に質問。
感情のままに動くこどもを見て「うるさいけど羨ましいな」って思ったこと、ありますか?

今日のルーティン:
1. 旋回
2.シミー
3. 宿題
4. ヨガ


追伸:
今日の練習動画をインスタにあげました。良かったらのぞいてみてくださいね。

https://www.instagram.com/p/CXivgDflrHO/

感情を踊りで表現することって本当に難しい

私は実は、10月末からオンラインでダンスを学んでます。
ベリーダンスではなくて系統としてはペルシャンダンスなんですが、イランの文化的背景の勉強やダンス理論、即興などなど、実践も座学も(宿題も)あってなかなかてんこ盛りな内容です。7か月続く予定で、1クールが終わって2クール目に入ったところです。

このコースの受講を決めたのは、「即興」「セラピー」この二つとじっくり向き合えることかな。同じような内容のワークショップは過去単発で取ったことがあります。でもまあ単発なので、その瞬間はアドレナリン出まくって腑に落ちたぞ!って思っても、では本当に自分の中に落とし込んでいけたか、というとそうでもない気がするのです。

学びは楽しいですが、自分に否が応でも向き合わなければならないという課題も出てきますね。じっくり向き合うんだから、当然といえば当然ですが。

普段から踊っているし、そこに感情を込めるというのもこれまでもやってきたことだけれども、あくまでもそれは自分が表現しやすい範囲内でのこと。

だから、自分の守備範囲から踏み出して、ある人物になり切って踊るというのがなかなかどうも、恥ずかしいし難しいし。

だけど、その人物は自分自身であり、自分が気付いてこなかった感情を開放するキーパーソンであるようなのです。
そして、その人物になり切って踊ることが、自分自身を癒していくことになる。

…まあでも、難しいです!
なり切ろうと力んでへんてこりんな踊り。それが嫌で動きをコントロールしようとすると、そっちの方に気持ちがいっちゃうし。

先生(イラン人です)のように、自然に美しい動きが湧き出てきて、それを見ているだけでその踊りが持つ「感情」に包み込まれるような、そんな踊りができるようになりたいなぁと思います。

これを読んでくれたあなたに質問。

あなたは踊っているときどんな気持ちになりますか?

今日のルーティン:

  1. 旋回
  2. シミー
  3. ペルシャンダンス宿題
  4. ヨガ