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日々のルーティン、と称して小さな練習メニューをいくつか、毎日やっている。私の最初のルーティンワークは旋回だった。 最初は時計回り、半時計周りをそれぞれ30秒から始めて、今はどちらも4-5分間、回っている。こういう地味練習…