日々のルーティン、と称して小さな練習メニューをいくつか、毎日やっている。
私の最初のルーティンワークは旋回だった。
最初は時計回り、半時計周りをそれぞれ30秒から始めて、今はどちらも4-5分間、回っている。
こういう地味練習は、ルーティンになるまでが怠け心との戦いだ。
毎日やってても目に見えるような成果を実感することなんて、正直、ない。
無いのだったら、今日ぐらいさぼっちゃってもいいかな、と思ったりする。
だけど、絶え間なく続けることで少しずつ、小さな小さな変化が身体の奥底に蓄積されて、それが「そこはかとなく」表面に出てきてくれる時がくる。
それは、絵を描く工程にも似ている。
私の絵の先生は、見た目殆ど変化の無い工程を大事にするように、といつも仰る。
描いた本人にしかわからないその努力が、全体のクオリティを底上げするのだ、と。
だから、今日も怠け心を封じ込めて、黙々ルーティン。
今日のルーティン：
- 旋回練習
- アームス練習
- シミー練習
- ヨガ