カテゴリー: キレイになれる！ママベリー辞典

前回の記事では、流浪の民ジプシー（ロマ）がベリーダンスの伝承に大きな役割を果たしてきたことについて書きました。 ジプシーが民衆を相手に踊ったのに対し、宮廷を始めとした上流社会にもお抱えのダンサーたちがいました。 上流社会…

前回記事まで、ベリーダンスのルーツについて、私なりに調べたことを書いてきました。 今回からは、ベリーダンスを現代まで伝えてきた人々にスポットを当てたいと思います。 ところで、 ベリーダンスってどんな国で踊られていると思い…

妊婦さんでも踊れますか？ 私の教室は赤ちゃん・お子さん連れOKだからか、こちらの質問もよく受けます。 「ベリーダンスの動きのルーツは出産にあり？」という記事でも触れましたが、ベリーダンスと出産は深い結びつきがあります。 …

自分も母親になって分かったことですが… ママ業に定休日は無いですね！！ 特にお子さんが小さいうちは、24時間営業といっても過言ではないかもしれません。そんな忙しい中、時間を作ってレッスンに通ってくださる生徒さんたちの志の…

運動音痴なんですが踊れるようになりますか？ お問い合わせ内容でも結構多いのが、この質問です。 「運動音痴」というのは、恐らく他人と比較してそう思っているのではないかと思うんです。 図星だったら、比較の対象を「他人」から「…

ベリーダンスの小さなお楽しみ、それはキラキラアクセサリーを身に付けることかもしれません。 写真のアクセサリーはイベント用に新しく買ったもの。 私は普段、エスニック系でもわりと大人しい雰囲気のアクセサリーをしていることが多…

前回の記事で、ベリーダンスでキレイになるには表情も大切ですよ、ということを書きました。 気持ちを込めて踊るには、踊っている曲の意味を知ることも大切ですよね。 前回も述べたとおり、ベリーダンスに使われる歌謡曲の殆どは、恋の…

「ベリーダンスでキレイになろう」をテーマに、「衣装編」「バランス・姿勢編」「手先・つま先編」と書いてきました。 これらが整ってくるとホントにキレイになってきます。だけど、何かが足りないですね・・・ 大事なのはそうです、「…

前回記事では、バランスを美しく保つためのちょっとしたエクササイズをご紹介しました。体幹がしっかりすると、動きがブレなくなってとてもキレイになっていきます。では、体幹が安定したところで次にどこに気を配ればいいでしょう？それ…

前回記事で、ベリーダンス衣装の魅力について触れましたが、その衣装がもっともっと映えるような身体づくりについて書いていきます。 ベリーダンスは骨盤をメインで動かす踊りです。右の骨盤を上げたり、下げたり、ひねったり、左で同じ…