投稿者: 管理人

前回の記事で、ベリーダンスでキレイになるには表情も大切ですよ、ということを書きました。 気持ちを込めて踊るには、踊っている曲の意味を知ることも大切ですよね。 前回も述べたとおり、ベリーダンスに使われる歌謡曲の殆どは、恋の…

「ベリーダンスでキレイになろう」をテーマに、「衣装編」「バランス・姿勢編」「手先・つま先編」と書いてきました。 これらが整ってくるとホントにキレイになってきます。だけど、何かが足りないですね・・・ 大事なのはそうです、「…

前回記事では、バランスを美しく保つためのちょっとしたエクササイズをご紹介しました。体幹がしっかりすると、動きがブレなくなってとてもキレイになっていきます。では、体幹が安定したところで次にどこに気を配ればいいでしょう？それ…

前回記事で、ベリーダンス衣装の魅力について触れましたが、その衣装がもっともっと映えるような身体づくりについて書いていきます。 ベリーダンスは骨盤をメインで動かす踊りです。右の骨盤を上げたり、下げたり、ひねったり、左で同じ…

ベリーダンスをもう踊っているママも、これから習いたいな、と思っているママもみんな気になるのが、「ベリーダンス衣装」。 華やかでキラキラしていて、おとぎ話のお姫様のよう。 手に取ってみると、小さい頃夢中になって遊んだ「お姫…

ベリーダンスと母性の関係に触れた「歴史シリーズ」はひとまず終了、ということで今回からは「200%ベリーダンスでハッピーママライフ」をテーマに書いていきたいと思います。 先日発表会を観に来てくださって、それから体験にも参加…

前回の記事「地母神・女神信仰とベリーダンス」では、古代地中海・中東世界に女神信仰とともに生まれたベリーダンスのことについて書きました。 私はこどもの頃から神話が好きで、一番好きだったのはギリシャ神話、次によく読んでいたの…