タグ: 更年期

40~50代の変化の波を乗り切った先に踊る人生が待っている

ヤスミンです。こんにちは。少し更新をサボっておりましたが、5月のイベントに向けて準備等、忙しくしています。 今回の投稿はタイトルの通り、40代から50代のベリーダンスを踊られる方々に向けての応援メッセージです。 40代か…

数年ぶりの発熱

ヤスミンです。こんにちは。今日もなんだか寒くて、桜の便りが待ち遠しいですね。私、一昨日、数年ぶりに発熱しました。多分、旅行疲れによるものだと思うのですが、久しぶりの熱だったし、38.5度なんて割と高め。困ったことに、その…

ベリーダンスレッスンの帰り道に、初めてリップを買った

ヤスミンです。こんにちは。寒い日が続いたかと思うと、春の訪れを感じさせるような日差しが降り注ぐ日もあって、季節は確実に歩みを進めていますね。 一昨日、ベリーダンスの講師を務めている社会教育施設で公開レッスンを行いました。…

誕生日の抱負

ヤスミンです。こんにちは。先週、一つ歳を重ねました。アラフィフではなく、アラカンです。気が付いたら（笑）。 誕生日迎える前から、将来どうしていこうかなと考えてきました。 考えれば考えるほど、明るい将来より不安材料の方にフ…

究極の美容法

2月がもうすぐ終わり、なんと明後日から３月なのですね。 イベントも迫ってきているので、昨日のレッスンでは本番用の衣装を一部着用して動作確認などしてました。 着慣れた衣装でも、レッスン着とは勝手が違うので本番で焦らないよう…

新年の抱負

1月ももう半ばを過ぎてしまいましたが、新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末から先週までこどもたちが帰省しており、久しぶりに家族そろった日々、お母さん業も久しぶりのフル回転でした…

発表会が終わって、今後のこと

発表会無事終わりました。 構想一年、準備に数ヶ月かけて本番はあっという間の、楽しくて充実した会となりました。 出演ダンサーのみんな、民族楽器奏者の矢島夕佳里さん、アクバルさん、支えてくれたみんな、応援してくれたみんな、関…

更年期のこと

私事ですが、先週誕生日を迎え一つ歳を重ねました。歳を取るのが嬉しくないお年頃と言えばそうでもあるけれども、更年期卒業年齢になったのかな？、と思うと嬉しくもありで。 これまであまり更年期について触れてこなかったのは、「ベリ…

ぐっすり眠るには

50代に突入してからなんとなく夜中に目が覚めるようになった。気になったので調べると、更年期の症状の一つのようだ。 ぐっすり眠れないと心の中の騒がしさが気になる。あれこれ余計なことを考えて不安になり、より眼が冴える。結果、…